糖尿病檢查非常重要，糖尿病是香港常見致命疾病之一。本文除講解糖尿病類型成因外，亦分享這個病的後遺症！想知糖尿病治療方法？如何透過飲食預防或改善病情？糖尿糖檢查可以哪裡進行？下文一一解答！

糖尿病是甚麼

糖尿病是一種慢性疾病，與胰島素及血糖有關。血糖來自日常飲食，當進食含有澱粉質及糖分食物後，它們便會轉化成葡萄糖，進入血液系統，成為不少人口中常提到的血糖。

胰島素是荷爾蒙一種，由胰臟分泌出來，它可令血糖進入細胞，供身體運用。倘若胰臟分泌胰島素不足，或身體對胰島素沒有反應，血糖便會升高，變成糖尿病。

糖尿病4種類型

  1. 一型糖尿病：又稱「胰島素倚賴型」，與個人免疫系統及父母遺傳有關。患者多為未成年人士。於整體糖尿病患者中，一型糖尿病患者約佔3%；
  2. 二型糖尿病：又稱「非胰島素倚賴型」，與遺傳、缺乏運動令身體肥伴及不健康飲食有關。於整體糖尿病患者中，二型糖尿病患者佔超過九成；
  3. 妊娠性糖尿病：常見於孕婦身上，會於產後消失，但患者日後出現二型糖尿病機會亦較高；
  4. 其他類型糖尿病：成因有別於以上3種糖尿病，例如身體胰島素分泌不足、因患有其他疾病致病，或受化學物品或藥物影響。

 

糖尿病標準

按世界衞生組織標準，倘若空腹時間（即禁食8小時以上）的血糖大於7mmol/L。又或於進食後兩小時，血糖高於11.1mmol/L的人士，則可視為糖尿病患者。

糖尿病原因與高危族群

雖然糖尿病的成因，醫學界未能找到明確答案，但以下因素，均會增加患上糖尿病風險：

  • 年齡45歲或以上人士；
  • 沒有足夠運動；
  • 身材肥胖，體重過高；
  • 直系親屬有糖尿病；
  • 曾有高血脂或高血壓；
  • 出現胰臟疾病或內分泌疾病；
  • 因服食藥物，影響胰臟分泌胰島素；
  • 曾患妊娠糖尿病或誕下體重過高嬰兒 (超過4公斤) 的婦女。

 

糖尿病8大症狀與前兆

糖尿病前兆不明顯，但隨著病情嚴重，便出現以下症狀：

  • 小便多，次數密；
  • 易口渴，易肚餓；
  • 體重下降；
  • 易覺疲倦；
  • 視力轉差；
  • 身體常出現感染，傷口難癒合；
  • 皮膚痕癢，女性或下體痕癢；
  • 脫水或昏迷。

 

需注意，若然患者發抖冒汗、心跳加速、嘔吐、手指舌頭現麻痺或神智不清，便應立即送院搶救。

糖尿病後遺症

糖尿病若不理會，很易導致以下後遺症：

  • 血管疾病，例如中風；
  • 心臟病；
  • 神經系統疾病；
  • 腎衰竭；
  • 失明或視網膜病；
  • 陽痿；
  • 傷口因受細菌感染而需截肢。

 

糖尿病治療

治療糖尿病，於用藥方面，會使用口服藥物或進行藥物注射。

注射方面有分「腸促胰島素針劑」及「胰島素注射」，前者屬較新藥物，與腸內荷爾蒙腸促胰島素相似，可提升胰島素分泌，控制血糖。後者則希望透過模仿正常胰島素分泌，達到控制血糖效果。當然，最天然治療方法就是透過飲食，改善病情。

糖尿病飲食健康貼士

要預防及改善糖尿病，除要多運動，控制體重，注意飲食亦重要，以下幾個小貼士，便需留意！

  • 飲食均衡，以「少食多餐」為原則；
  • 食材要天然新鮮，不要吃加工醃製食物；
  • 控制碳水化合物攝取；
  • 飲食要低糖、低油、低鹽，少吃肥肉、煎炸食物、或太甜高糖食物。多吃蔬果、糙米、全麥麵包等高膳食纖維食物，以「三低一高」為原則；
  • 煮食方法宜用蒸、煮、烚、焯、焗，取代煎炸；
  • 調味料用天然，可以蒜、蔥及薑取代鹽和醬料，並戒掉用芡汁拌飯；
  • 外出用餐，多喝清水或低糖綠茶。