濕疹自然好難不難？濕疹可說是香港人風土病，不少人會擔心濕疹是否會傳染，亦關注濕疹能否斷尾！事實上，要防止濕疹出現，便需知其成因！本文將為大家介紹多個生活及飲食小貼士，免大家食錯食物而令濕疹復發。同時，亦分享最新應對濕疹的方法，助大家盡早免去皮膚煩惱。

濕疹傳染性屬零  但難斷尾 

濕疹屬於慢性皮膚炎，任何年齡均可出現，例如初生嬰兒因免疫系統尚未發展完善，便有機會在手腳或面部長出濕疹，幸而當他們成年後，病況會改善。

有些人於孩童時期沒有濕疹，但長大後，因工作壓力、受到外來致敏物質刺激又或女性產子後，身體狀況出現改變，因而出現濕疹。

不少人會問：「濕疹會傳染嗎？」答案是不會，但只要身體狀況欠佳，或受外來環境及食物影響，便會復發，故濕疹是不會「斷尾」。患者在康復後，仍需好好注意生活習慣，免得濕疹發作。

濕疹原因：遺傳或受環境影響

濕疹成因很多，包括：

  • 倘若夫婦雙方有濕疹，下一代便有7成機會有此皮膚問題。若只是其中一方有濕疹，子女出現濕疹機會便有20％到30％；
  • 天生屬敏感體質的人，身體較易因外來物質刺激而出現鼻敏感、哮喘及濕疹；
  • 當接觸引起過敏的食物（雞蛋或花生或海鮮）、動物毛髮、防腐劑、人工化學物質及尼龍物料衣物；
  • 天氣太乾或太濕；
  • 工作壓力太大。

 

濕疹症狀多  可令細菌入血  

濕疹症狀主要是皮膚出現紅疹出水，處理不好，會演變成紅皮症、大面積發炎或細菌入血。以下為濕疹常見症狀：

  1. 出現紅疹；
  2. 痕癢乾燥；
  3. 皮膚發炎；
  4. 出現水疱；
  5. 皮膚粗厚。

 

濕疹自然好  有可能嗎？ 

治療濕疹，最基本是從日常生活，找出致敏物質，避免濕疹復發。若然用藥，醫生或會處方類固醇藥、止痕抗敏感藥、消炎殺菌藥及調節免疫系統的口服藥物。

濕疹止癢方法  

為防止濕疹出現及舒緩濕疹痕癢，日常生活中便需注意以下幾點：

  • 沖涼水溫勿太熱，清潔用品宜天然。毛巾最好軟身，免擦傷皮膚；
  • 夏天盡量避免出汗，刺激皮膚。運後時，衣著宜吸汗，並應立即洗澡；
  • 家中不宜飼養寵物及種植有花粉植物；
  • 遠離壓力，保持心境開朗；
  • 避免進食可令濕疹復發的食物（詳見下文）。

 

誘發濕疹食物名單 

如上文所說，不想濕疹復發或痕癢，有些食物絕對可免則免，當中包括：

  1. 蝦、魚、蟹；
  2. 羊、鵝、牛、榴槤、菠蘿、竹筍；
  3. 蛋類及含有其成分的製品；
  4. 奶類及其製品；
  5. 麩質食物：大麥、小麥、燕麥、黑麥、小麥麵包、薄餅、餅乾及意粉；
  6. 榛子、杏仁、栗子、開心果、核桃、夏威夷果仁及腰果；
  7. 花生、大豆及含有其成分製品；
  8. 辛辣刺激性食物；
  9. 煎炸食物；
  10. 醃製加工食物：火腿香腸。

 

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