哮喘改善有何方法?哮喘是不是真的會好?哮喘出現的其中一個因素,是我們的敏感體質遇到致敏原。所以,只需找出致敏原,並盡量避免接觸,便可減低哮喘發作機會!在交代具體方法前,先讓大家了解有關哮喘小知識!

哮喘定義:呼吸困難 HeHe聲

哮喘英文Asthma,屬於支氣管過敏疾病,是慢性下呼吸道疾病(聲帶以下至氣管位置稱為下呼吸道,鼻孔至聲帶位置則為上呼吸道)。因哮喘患者體質多屬敏感體質,故他們亦有機會受到濕疹或鼻敏感困擾。

哮喘病發與空氣溫度及質素有關,若然氣溫下降或空氣污染嚴重,哮喘患者在吸入此等空氣後,氣管分泌物便會大增,令支氣管收窄,呼吸困難。嚴重的,更可引起生命危險。

哮喘會好嗎?

任何年齡均有機會患上哮喘,倘若小朋友確診,有機會是遺傳。相反,孩童時間沒有哮喘,到成年後出現,則可能是由細菌感染或病毒引發。

不少家長或擔心,子女出現哮喘會影響成長。幸好,只要透過治療,找出病發原因或致敏原,哮喘是可斷尾。事實上,約有75%哮喘病童,可在成年後痊癒。

哮喘發作成因

哮喘發作原因涉及個人身體狀況、環境因素及接觸到致敏原:

  • 個人體質:患者傷風感冒時,有機會誘發哮喘。身型肥胖又進行劇烈運動,亦是高危因素;
  • 心理健康:當個人情緒陷於焦慮不安、緊張或憤怒;
  • 空氣影響:溫度急降吸入冷空氣,或身處環境充滿煙味、大塵、汽車廢氣,甚至是吸入香水或其他日用品中的化學香味,亦可令哮喘發作;
  • 致敏原影響:吸入寵物毛髮皮屑、吸入床上用品與地毯上的塵蟎塵埃,或受環境中其他真菌霉菌影響;
  • 食物因素:介殼類水產;
  • 藥物影響:曾服用阿士匹靈、乙型受體阻斷藥或非類固醇消炎藥。

 

哮喘症狀出現數量 因人而異

哮喘病發時,身體會出現不同症狀。有人會出現一至兩種症狀,亦有人同時出現多於兩種症狀,包括:

  • 呼吸困難!雖然用力吸入,但仍感覺不夠;
  • 氣喘,呼吸時發出「HeHe」聲;
  • 胸口有壓迫感;
  • 在溫度轉變,患上感冒時,持續咳嗽。

 

哮喘改善小貼士

要改善哮喘問題,便需聽從醫生吩咐及注意生活環境衛生:

  • 按醫生指示使用吸入式噴霧或藥物,勿因病情好轉,自行停藥;
  • 保持家居空氣流通清新,避免飼養寵物、種植有花粉植物或於室內吸煙;
  • 家居用品不要使用有毛地氈、羽絨被及羽毛枕;
  • 遠離空氣污濁及大塵地方,例如地盤、多車馬路及吸煙房間;
  • 避免接觸含有化學香氣的日用品,包括油漆、香水、清潔用品;
  • 找出令身體過敏的食物及藥物,停止服用;
  • 溫度轉冷時,多穿衣服,盡量令頸部位置不要受風。同時,多飲暖水,保持氣管濕潤;
  • 多運動,充足睡眠,遠離壓力,保持心境開朗。